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수영할 때 어떤 자체로 수영을 하면 도움이될까요?
체형 교정을 위해서 수영을 하는 분을 본 적이 있습니다. 어떤 자세로 수영을 하면 도움이 될까요? 혹시나 잘못된 자세로 수영할 경우, 오히려 도움이 되지 않는 건가요?
1개의 답변이 있어요!
체형교정과 건강을 위해서 수영을 많이 하고 정말 도움이 됩니다. 물론 각자가 알고 있는 수영법이 있겠지만, 아무래도 수영코치의 강습을 받으면서 제대로된 기본기를 다지며 수영하면 큰 도움이 됩니다.