비타민c에대한 질문있어요....
일반비타민c보다 리포좀비타민c가
더 흡수율이랑 효과가높다고 들었는데요
근데 일반비타민c를 먹어도 효과를 볼수있나요?
비타민c1000mg짜리 한알먹고있어요
비타민c를 아예 안먹는거보다는 일반비타민c라도 먹는게
건강에 도움이될까요?
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
일반비타민보타 리포좀 비타민이 더 흡수율이 높은것은 사실이나 위장장애가 막 심한분이거나 하지 않는다면 일반 비타민 C 를 복용하셔도 무방합니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
일반적인 비타민C에 비해 리포좀비타민C가 흡수율이 더 높을 뿐, 일반 비타민C가 효과가 아예 없다는 뜻은 아닙니다
일반 비타민C로 섭취하시더라도 충분히 효과를 보실 수 있으며, 1일 1000mg 정도라면 아예 안드시는것보다 건강에 도움이 될 수 있습니다
안녕하세요.
영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 영양제를 생산할때 흡수율을 개선하는 형태가 있을 수 있습니다. 비타민C의 경우 리포좀 비타민C가 아니더라도 필요량만큼 흡수되고 배설됩니다. 일반 비타민C를 복용하셔도 영양소 섭취에 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
일반비타민c보다 리포좀비타민c가
더 흡수율이높은것은 맞으나 일반비타민씨를 섭취하셔도 괜찮습니다. 리포좀 제품은 일반 제품을 복용시 위장이 많이 아프거나 속쓰림으로 복용이 어려운 경우 권장드립니다.
만족스러운 답변되셨길 바래요
감사드려요.^^항상 건강하세요
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
네 그렇습니다. 일반 비타민 C도 1000mg 정도 용량을 복용을 하는 경우 항산화효과를 얻을 수 있습니다.