포도를 씨 체 삼킬시 건강에 괜찮나요?
안녕하세요 대범한애벌래285입니다.
포도를 먹을때 안에 씨를 삼켜서 먹는경우
우리몸에 문제가 없는지가 궁금합니다.
괜찮나요?
포도를 통째로 먹을 때, 포도씨를 삼키는 것은 건강에 해를 끼치지 않지만, 포도씨에는 비타민E, 리놀레산, 폴리페놀 등 건강에 좋은 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 그러나 포도씨는 소화되지 않고 배설되므로 과다 섭취 시에는 복통이나 변비를 유발할 수 있으며, 소화 기능이 약한 사람은 포도씨를 뱉어내는 것이 좋습니다. 포도를 적당량 섭취하고 잘 씹어 소화를 돕고, 식사 후에 먹는 것이 좋으며, 치아 건강을 위해 충분히 양치질을 하는 것을 권장드립니다.
안녕하세요
과일의 씨에는 약간의 독성이 있을 수 있기때문에 과도한 섭취는 하지않는것을 권장드립니다
소령 섭취하게되면 괜찮습니다
포도 씨를 그냥 삼 킨다고 해서 건강이 나빠지거나 그러진 않습니다. 포도씨 자체가 원래 씹어 먹어도
몸에 좋은 영향을 주기 때문에 드셔도 괜찮습니다
포도 안에 든 씨를 삼키는 것에 대한 문제는 몇 가지 측면에서 고려해야 합니다:
포도 씨는 작고 부드럽기 때문에 대부분의 경우 소화기로 순조롭게 지나갈 수 있으나 큰 양을 한꺼번에 삼키면 소화에 문제가 될 수 있습니다.
포도 씨 안에는 시안화물 (cyanide)이라는 약간의 독성 물질이 함유되어 있지만, 일반적으로 소량에서는 건강에 큰 문제를 일으키지 않으나 과도하게 섭취하거나 많은 양을 한꺼번에 삼키는 경우에는 독성이 문제가 될 수 있습니다.
포도 씨는 치아를 손상시킬 수 있으며, 불안정한 치아에 더욱 위험할 수 있습니다.