건강관리
2년째 아침에 미역국을 먹고 있는데 숙취해소에 관계가 있나요
2년 넘게 아침에 미역국을 먹고 있는데 저녁에 술을 많이 먹어도 미역국을 먹고 나면 아침에 출근하는데 지장이 없이 괜찬아요. 주위에서는 미역국을 꾸준히 먹어서 몸에 좋다고 하던데 미역국과 숙취해소와 어떤 관계가 있나요
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이성일 영양사입니다. 미역은 요오드를 많이 함유하고 있는 알칼리성 식품으로 변비, 비만예방, 피를맑게해주는 등에 좋고 미역국에 바지락이나 북어를 넣으면 숙취해소에 더욱 좋습니다.
안녕하세요. 신은혜 영양사입니다.
미역에는 암억제하고 해독 하는 기능이 있어서 간기능을 강화하고 혈액을 맑게해 어혈을 풀고 신진대사를 활발하게 해서 피로를 회복하게 해줍니다
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
숙취 해소와 미역국에 관계는 큰 연관은 없지만
제 생각으로는 아침밥을 챙겨 드셔서
장건강 및 여러 기능들이 좋아져서 숙취해소가 덜 한 것 같습니다.
아침마다 식사를 챙겨 드시는 것도 대단 하십니다.