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꽤성실한여행가

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러닝 다이어트는 어떻게 해야하나요?

러닝으로 다이어트는 어떻게 해야하나요?

매일 5키로 달리는데 안빠져요

식단관리는 열심히는 못하고는 있어요.

식단관리가 필수인거죠?

1개의 답변이 있어요!

  • 정준민 영양전문가

    정준민 영양전문가

    ㅁㅁ

    ∙

    안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

    네 맞아요

    결국 운동량 대비 더 많이 먹음녀 살이 찌는게 당연한거랍니다.

    운동량보다 덜 먹어야지 살이 덜찌는거죠