다이어트중 잠이 계속 오는건 맞는건가요?

Question

다이어트 중입니다저녁을 안먹고 간혈적 단식 중인데요 근데 어느날부터느 엄청 피곤하고 계속 잠이 쏟아져요 너무 안먹어서 그럴까요?

 · Accepted Answer

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.다이어트를 한다고 그래서 잠이 막 오거나 그러지는 않습니다. 일반적으로 다른 원인이 있기 때문에 잠이 오는 것 같습니다

 · Answer

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.몸이 피곤하거나 컨디션이 좋지않다명 현재 하시곡케신 식단에 문제가 있을 수 있어 유의하시길 바랍니다

다이어트 식단