건강관리
고기먹고 나서 구운계란을 섭취해도 괜찮나요?
고기먹고 나서 구운계란을 섭취해도 괜찮나요?
보통 같이 먹으면 안좋은 음식들이 있다고 하잖아요?
조금전에 고기를 먹었는데 허기가 져서 구운계란도 먹으려고 합니다.
상관없을까요?
2개의 답변이 있어요!
고기를 먹은 후, 구운 계란을 섭취하는 것은 영양적인 관점에서 큰 문제가 없으며, 두 식품 모두 단백질과 필수 아미노산이 풍부하여 함께 섭취하면 단백질 섭취량을 증가시킬 수 있지만, 개인의 소화 능력이나 특정 음식 조합에 대한 민감성에 따라 다를 수 있으므로, 본인의 몸 상태를 고려하여 적절하게 섭취량을 조절하는 것이 좋습니다.