일상생활에서 건강한 다이어트 어떤게있을까요??

시간을 내어서 다이어트를 하기에는 직장생활이 많은 걸림돌입니다

일상생활에서 작은 변화로도 조금의 다이어트와 지방을 태우는 방법은 어떤게 있을까요??