건강관리
숙취해소 하는 방법 머가 좋을가요 ㅜㅜ
어제 회식하고 과음을 했는데 너무 힘들어요
숙취해소 하는 방법 머가 좋을가요
좋은 방법있으면 좀 알려주세요
나이먹어서 너무 힘들어요 ㅜㅜ
2개의 답변이 있어요!
효과적인 숙취 해소 방법.
1. 충분한 수분 섭취
2. 충분한 수면
3. 북엇국 또는 황태국 먹기 (맑은 국)
4. 꿀물 또는 숙취해소 음료 마시기
숙취가 심하다면
아스파라긴산이 많이 들어가 있는 음식이 좋은데요
주로 콩나물에 많이 들어 있으며 타우린 성분이 들어가 있는 오징어도 넣어서 드시면 효과적입니다.