안녕하세요, 사진 잘 보았습니다.
1위 쉐이크베이비 초코맛, 2위는 쉐이크베이비 쿠키앤크림맛입니다. 두 제품의 큰 장점이 유당불내증으로 인한 가스 유발을 막아주는 락타아제(유당분해효소)가 함유되어 있어서 밤새 배가 더부룩해지는 것을 방지한다는 점입니다. 그리고 변비형에 중요한 수용성 식이섬유 차전자피분말과 장 연동 운동을 자극하는 푸룬농축분말이 함께 배합되어서 배변에 좋습니다. 이 중 1위 제품이 식이섬유 함량(8g)이 높고 칼로리가 낮아서 밤에 섭취하기가 좋답니다.
반면 3위 밀잇 말차쿠키, 4위 밀잇(글자가 안 보이네요)는 밤에 드시는 것을 권장드리지 않습니다. 두 제품은 분해 효소 없이 유당, 유청분말, 탈지분유가 그대로 들어가서 가스형 환자에게 복부 팽만을 유발할 수 있습니다. 4위 제품에는 장내에서 쉽게 발효되어 가스를 만드는 고포드맵 성분인 올리고당과 물엿이 원재료 상위에 있어서 가스형 변비 환자에게 쥐약이기도 합니다..
네 제품 모두 가스를 유발할 수 있는 치커리추출물(이눌린)이 소량 있으니, 안전한 1위 제품을 선택해보시되, 처음에는 조금만 드셔보셔서 가스 반응을 체크해 보시길 바랍니다.
조금이나마 참조가 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다 ^ ^