제가 교대근무를 하다보니 가끔 자야할 시간에 잠에들지 못하는데 좋은 방법이 있을까요??
경험상 핸드폰을 안가지고있으면 좀더 잘자는거같긴한데 핸드폰 있더라도 쉽게 자는 방법 공유 부탁드려요
