심리상담
도박이라는건 쉽게 빠질수 있는데 자꾸 생각나는데 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 도박이라는 건 쉽게 빠질수 있는데 도박이라는걸 끊어 볼려고 하는데 자꾸 생각나고 그러는데 끊을수 있는 방법이 따로 없을까요?
1개의 답변이 있어요!
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도박을 중단하는 것을 현재의 가장 중요한 목표로 삼아야 하고..(필요하다면, 친구/직장도 조절할 생각으로)
그 보다 중요한 것은 , 본인이 도박에 어느 정도로 빠져 있는지에 대한 인식과
도박 관련 환경에 접근하지 않는 것 (강원도, 해외 , 심지어 스마트폰까지도) 이 중요합니다