발뒤꿈치 각질 어떻게 쫌 해결 해 주세요

Question

발뒤꿈치 갈라짐을 처리할 방법을 찾고 있습니다.거북이 등껍질 같고 논바닥 마른듯 하여 부끄럽고 챙피합니다.갈아도 보고 했는데요 잘 안돼요 좋은방법 알려주세요 크림 매일 바르라는등 그런거 말고요

강한솔 · Accepted Answer

발뒤꿈치 각질과 갈라짐은 단순히 표면을 갈아서 해결되는 문제가 아니라, 두꺼워진 각질층이 계속 만들어지는 상태가 반복되는 것이 원인입니다. 특히 50대 이후에는 피부 보습 능력과 재생 속도가 떨어지면서 각질이 더 쉽게 두꺼워지고 갈라지기 쉽습니다.

가장 효과적인 방법은 ‘각질 연화 후 제거’ 방식입니다. 먼저 발을 10분에서 15분 정도 따뜻한 물에 담가 각질을 충분히 불립니다. 이후 거친 사포형 풋파일보다는 전동 발각질 제거기나 의료용 풋파일을 이용해 표면 각질만 얇게 정리하는 방식이 좋습니다. 한 번에 많이 제거하려 하면 피부가 자극을 받아 오히려 더 두꺼운 각질이 생깁니다.

두 번째 방법은 발뒤꿈치 전용 각질 연화 패치입니다. 요소나 살리실산 성분이 들어있는 각질연화 패치를 1주 정도 사용하면 두꺼운 각질층이 부드러워지면서 자연스럽게 벗겨집니다. 일반 크림보다 효과가 강한 편입니다.

세 번째는 피부과에서 시행하는 의료용 각질 제거입니다. 두꺼운 각질이 거북등처럼 갈라진 경우에는 병원에서 메스나 전문 장비로 각질을 정리하는 것이 가장 빠르게 개선됩니다. 보통 10분 내외로 끝나고 통증은 거의 없습니다.

참고로 발뒤꿈치가 깊게 갈라지는 경우에는 단순 각질 문제가 아니라 체중 압력, 오래 서있는 생활, 혹은 무좀에 의한 각질 증가가 원인일 수도 있습니다. 이런 경우 무좀 치료가 함께 필요하기도 합니다.

각질을 계속 갈아도 좋아지지 않는 경우라면 단순 건조각질이 아니라 ‘각화증’이나 발무좀 형태일 가능성도 있어 피부과에서 한번 확인받는 것이 가장 확실합니다.