중국인들은 기름진 음식을 많이 먹어도 양파와 녹차를 즐겨마셔서 살이 잘 안찌는 편이라던데 정말인가요 ?

Question

안녕하세요 중국인들은 기름진 음식을 많이 먹어도 그만큼 양파랑 녹차를 즐겨마셔서 살이 잘 안찌는 편이라던데

정말인지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.

중국 사람들이 아무리 기름진 음식을 먹어도 살이 안찌는 이유는 바로 차, 기름진 음식을 주식으로 하는 중국이 세계적으로 비만율이 낮은 중국인들의 건강관리 비법은 바로 보이차에요.

보이차의 핵심 주요 성분은 폴리페놀 성분의 일종인 갈산과 카테킨입니다.

Answer 2

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

우선 그거는 사실과 일부분은 썰이 같이 있는 건데요

기름진 음식을 일부 소화를 못하게 하고 배출에 도와 주긴 해요

그런데 그것은 도와 줄 뿐 그걸로 살이 안찌는건 아니랍니다.