컬리케일의 효능이 궁금하구요, 일반케일과 다른점이 무엇인가요?
신이 내린 채소라고 하며 일반 케일과는 다르게 잎사귀가 곱슬곱슬 하다고 하는데요, 어떤성분을 함유하고 있고 효능도 궁금합니다, 일반 케일과 다른점도 궁금합니다?
안녕하세요
컬리케일은 비타민 A,C,K가 있어 면역력 강화, 피부 및 뼈 건강에 도움이 되고 칼슘 덕분에 뼈와 치아 강화시켜줍니다.
식이섬유도 풍부하고 항산화물질도 들어있어 활성산소 제거 및 노화 지연에 도움을 줘요. 엽산은 세포 재생 및 혈액 생성에 관여하며 혈압 조절해주는 칼륨과 항암 효과가 있는 황 화합물이 들어 있습니다.
걸리케일은 일반 케일과 다르게 곱슬슬하고 잎이 주름져 있어요. 부드럽고 쓴 맛이 덜하며 짙은 녹색을 띠고 있죠.
컬리케일의 주요 효능으로는 면역력 강화, 간 해독, 눈 건강 보호, 심혈관 질환 예방, 뼈 건강 증진 등이 있으며 루테인·베타카로틴·클로로필 등 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있습니다. 컬리케일은 일반 케일보다 항산화 성분과 영양 밀도가 더 높고 식감이 부드러우며 쓴맛이 덜해 샐러드나 주스로 활용도가 높습니다.
안녕하세요. 컬러 케일은 일반 케일과 같은 십자 확과 채소지만 이프 모양 맛 영양소 구성에서 차이가 있습니다. 컬러 케일 주요 효능 강력한 향산화 작용 암 예방 가능성 간 해독 기능 면역력 강화 심혈관 건강 개선 장 건강과 다이어트 일반 케이일 컬러 케일은 특히 해독 향산업 면역력 강화 측면에서 주목받고 있으며 슈퍼포드로 불릴 만큼 영양가가 뛰어납니다. 일반 케일은 넓고 평범한 부드럽고 순한 맛 풍부하 주스 쌈 볶음 부드러움 등입니다.
