비만이몀 담석증에 잘걸린다는데 그 원인 및 예방은 어떻게 해야 하나요?

Question

성별

남성

나이대

50

비만이 담석증의 위험을 높이는 위험인자라고하는데, 그 원인은 무엇인가요?

담석증에 걸리지 않으려면 어떻게 해야 하는건가요?

Answer 1

안녕하세요. 진호성 의사입니다.

비만이 담석증의 위험을 높이는 위험인자임은 여러 연구들을 통해 잘 알려진 사실입니다. 그 원인을 간단히 설명하면 다음과 같습니다. 비만일 경우 간에서 HMG CoA라는 효소의 활성도가 증가하는데, 이로 인해 간에서의 콜레스테롤의 합성이 증가하고 합성된 콜레스테롤이 담즙으로 분비되는 양 또한 증가합니다. 이렇게 되면 담즙 내의 콜레스테롤이 과포화 상태가 되어 콜레스테롤이 침전되고 담석이 형성됩니다. 또한 담낭의 수축력이 저하되는 것도 비만에서 담석증의 위험이 높아지는 한 원인입니다. 따라서 평소 과식을 피하고, 채소나 과일을 충분히 섭취하며 적당한 운동을 하여 비만이 되지 않도록 하는 것이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 최병관 의사입니다.

담석증에는 다음과 같은 음식을 피하는 것이 좋습니다.

- 식물성 기름

- 땅콩기름

- 정제된 곡물

- 지방질이 높은 음식

- 가공된 음식들

반대로 야채, 과일, 유제품, 생선, 콩류등은 섭취가 권장됩니다.

Answer 3

안녕하세요. 김선도 의사입니다.

비만일 경우 간에서 3-hydroxy-3-methylglutaryl coenzyme A (HMG CoA)라는 효소의 활성도가 증가하는데, 이로 인해 간에서의 콜레스테롤의 합성이 증가하고 합성된 콜레스테롤이 담즙으로 분비되는 양 또한 증가합니다. 이렇게 되면 담즙 내의 콜레스테롤이 과포화 상태가 되어 콜레스테롤이 침전되고 담석이 형성됩니다. 또한 담낭의 수축력이 저하되는 것도 비만에서 담석증의 위험이 높아지는 한 원인입니다.

평소 과식을 피하고, 채소나 과일을 충분히 섭취하며 적당한 운동을 하여 비만이 되지 않도록 하는 것이 좋습니다.