인대가 한 번 약해지면 원래로 돌아가는건 불가능한가요?
인대가 한 번 약해지면 원래로 돌아가는건 불가능한가요?
인대가 늘어나거나 약해지면 기존 상태처럼 다시 건강해지는게 불가능한지 궁금합니다.
시간이 지나면 해결이 될 수 있나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
인대가 한번 약해지거나 늘어나면 원래 상태로 완전히 돌아가는 것은 어렵습니다 하지만 적절한 치료와 재활 운동으 통해 인대의 기능을 개선하고 강화할 수 있습니다. 시간이 지나면서 회복 될 수 있지만 꾸준한 관리와 운동이 필요합니다!
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.
인대가 약해지면 이전의 기능으로 돌아가기 어려울 확률이 높습니다.
그런의미에서 재활운동에서 인대에 부담을 덜어주기 위해 근력 강화를 하는 이유이기도 합니다.
다만 나이가 어려서 회복을 기대 할 수 있으므로, 성실하게 재활을 하는걸 추천드립니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
보통의 염좌나 외상등으로 인한 인대의 손상이 되는 경우는 완전 파열의 경우를 제외하고 보통 6주 이후에는 원래 기능의 20-40%정도 회복되어 일상생활에서 큰 지장 없이 사용 가능하고, 완전한 회복(재형성)을 위해서는 약 12개월에서 그 이상의 시간을 소요합니다.
그러나 이는 통상적인 시간으로 중간에 재발 또는 완전한 파열이 일어나는 경우, 그에 따른 회복의 기간이 더 소요 됩니다.
인대의 염좌 또는 파열이 발생하는 경우, 되도록 빨리 병원에 방문하셔서 전문의의 진료에 따라 치료를 받으시는것이 회복을 위한 가장 좋은 선택지가 될 수 있겠습니다.
안녕하세요. 김경태 정형외과 전문의입니다.
인대손상의 경우 이전상태로 완벽하게 돌아가진 않습니다.
회복을 위해서는 붓기 조절을 잘해주어야합니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
약해진 인대는 시간이 지나면 해결되기 보다는 체계적이고 규칙적인 운동이나 주사 등 약물 처방으로 인대를 강화 할 수 있습니다.
인대와 근육을 강화 시키기 위해 운동을 하신다면 무리한 운동이나 통증을 유발하는 동작 들은 부상의 우려가 있기 때문에 자제해주시고 통증이 없는 범위에서 관절가동범위운동, 안정성운동, 가벼운 저항에서 시작하여 점차 저항을 늘려 나가는 식의 운동이 도움이 되실 것입니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
인대를 튼튼하게 하는 치료가 있습니다
소위 말하는 재생치료로 프롤로주사가 대표적입니다
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.
우리몸은 혈액을 통해서 순환을 할수 있습니다. 영양공급이 혈액을 통해서 이루어 진다고 볼수 있는데, 인대나 힘줄에는 이런 혈액이 지나가는 혈관이 현저하게 낮게 분포되어 있습니다. 그래서 한번 약해지거나 손상을 당하게되면 근육이나 세포와는 다르게 회복이 더디게 되는 겁니다.
아에 회복이 안된다고 하시는 분도 계시고, 회복이 매우 느리다 라는분도 계십니다. 하지만, 회복이 정상처럼 되지는 않습니다.
그게 맞는 치료로 약물을 직접 인대나 힘줄쪽에 넣어주는 치료도 많이 시행합니다.
모든지 안다치는게 제일 좋은거 같습니다.
답변에 도움이되셨으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.
심하지 않으면 보통 보존적 치료로 회복되는 경우도 많고 부분파열이 있거나 해도 인대강화주사를 맞거나 충격파 치료 등 조직재생을 통해서 다시 기능적으로 회복할 수 있겠습니다. 상태에 따라 다르므로, 정형외과 등 진료 or MRI 나 초음파 검사 등을 통해 정확한 손상정도를 파악한 후에 치료 계획을 잡을 수 있겠습니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
인대같은경우 영양분을 공급받는 혈관들이 부족하여 한번 일어난 인대는 다시 되돌아오기 힘듭니다.
그래서 보통 인대 손상과 염증의 제거를 위해 인대강화주사, 인대재생주사를 처치합니다.
이런 경우는 다시 재발이되거나 더 심해지지않게 꾸준한 관리와 예방 방지가 최선이며
인대의 손상이 심한경우 수술을 하는 경우가있습니다.
보통 부상 또는 손상이 있다면 빠른 시일내에 병원에 내원하셔서 치료받는게 가장 좋습니다^^
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
요즘 여러 논문이나 치료 경험을 보았을때, 인대가 끊어지지 않는 이상 늘어나거나 약해진것은 꾸준한 관리와 운동으로 어느정도 정상 수준까지는 능력을 키울 수 있다고 합니다. 끊어지면 그건 수술이지만, 피로도가 높거나 늘어나거나 이런 부분은 주위 근육이나 인대를 활성화하여 강화시키면 어느정도 문제 있는 인대도 회복이 된다고 합니다