오메가3와 식물성 오메가3의 차이점이 무엇인가요

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

요즘 오메가3가 엄청 핫하죠

알티지공법 오메가3(1,000mg)와 식물성 알티지 오메가3 (600mg)이 두개의 차이점에 대해 궁금합니다찾아보니 뇌의 좋은 성분이 좀 더 함유된것이 식물성 알티지 오메가3인데 일반 알티지 오메가3보다 함유량이 적더라구요무엇을 기준으로 선택해야할까요?

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☆ 알티지공법 오메가3(1,000mg) : 동물성원료 알러지자 주의

☆ 식물성 알티지 오메가3 (600mg) : 아마씨유등 식물원료서 추출 베지테리언이나 알러지 체제인,경우

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

말씀하신 알티지공법 오메가3 1000mg는 동물성을 말씀하시는 것 같네요

우리 사람은 오메가3를 EPA와 DHA라는 형태로 복용하거나 바뀌어야

흔히 효과를 도움받을 수 있도록 기대할 수 있습니다

식물성오메가3는 ALA라는 성분인데 인체에서 EPA+DHA로 전환되는 비율이 30%가

채 안됩니다. 요즘엔 말씀하셨다시피 식물성도 알티지 공법으로 만들어

EPA+DHA로서 함량이 괜찮은 제품들이 나오는데요

중금속 우려 때문에 식물성이 임산부들에게 추천드리는 거였는데

요즘은 중금속 걱정을 안 하셔도 될 정도로 추출기술이 좋다고 합니다

따라서 동물성 오메가3를 더 권해드리는 편인데요

개인 선택이십니다

답변이 도움 되셨길 바랍니다