만성위염이 있는 40대 남성 아침 식단 추천해주세요

Question

만성 위염이 있는 40대 직장인 남성, 아침 8시전까지 출근합니다.

부담없고, 간편하게 먹을수 있는 식단 부탁드립니다.

조리시간도 길지 않고...

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

만성 위험에 좋은 음식으로는 양배추를 꼽을 수 있습니다 양배추는 위험에 좋은 효과가 있기 때문에 쪄서 드시거나

하시면 됩니다 그리고 브로콜리 감자 등도 좋습니다