양파즙과 양파의 먹는걸 차이가 있나요?

Question

누구는 생양파가 좋다 누구는 양파즙이 좋다 여러가지 의견들이 있는데요 머가 맞는지 몰라 올려요 아침 저녁 양파즙 먹는데 갑자기 맞나싶고 생양파 먹는게 맞나 고민이네요

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

양파는 그냥 드시는 것이 제일 좋기는 하지만 많이 먹을 수 없는 단점이 있습니다 하지만 양파즙으로 해서 드시는 것은 많이 드실 수 있기 때문에 오히려 더 좋습니다.