건강관리
아침에 먹을만한 가성비 좋고 간편하게 먹을수 있는것이 무엇이 있을까요?
안녕하세요~
아침에 먹을만한 가성비 좋고 간편하게 먹을수 있는것이 무엇이 있을까요?
과일이나 시리얼같은거라도 괜찮을까요?
1개의 답변이 있어요!
바쁜 아침에도 간편하고 영양가가 높은 식사로 챙겨 먹는 것이 중요하며, 요거트와 과일 토핑, 통밀빵 토스트와 아보카도, 계란말이와 채소, 스무디, 시리얼과 우유 등을 추천드릴 수 있을 것 같습니다. 다양한 과일과 섬유질이 풍부한 시리얼, 견과류 등을 추가하면 더욱 건강하게 즐길 수 있습니다.