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밤하늘 푸른물결의 오로라
밤하늘 푸른물결의 오로라

건과류를 먹으면 몸에 좋다고하는데 맞나요?

건과류를 먹으면 몸에 좋다고 들었던거 같습니다.

건과류를 먹으면 혹시 어디에 좋은지 궁금합니다.

건과류가 건강에 좋으면 꾸준히 먹을까합니다.

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2개의 답변이 있어요!
  • 근면한황로54
    근면한황로54

    안녕하세요. 근면한황로54입니다.

    견과류는 다이어트에 도움이 됩니다

    포만감이 생겨서 식욕을 억제합니다.

    견과류는 뼈 건강에도 좋아요

  • 안녕하세요. 부동산경매 보험 금융입니다.

    견과류 아몬드 해바라기씨 밤 호두 이런것들은 혈액 혈관과 관련이 있습니다

    주로 중성지방 (복부에 쌓이는 비만)를 완화하고 피를 깨끗하게 해준다고 합니다