안녕하세요? 요즘 과다한 업무로 번아웃증후군이 온거 같습니다. 정말 몇 년간 열심히 일했거든요. 이제는 만성적인 피로감에 쩔어서 늘 졸리고 의욕도 많이 부족해졌습니다.
번아웃증후군으로 인한 무기력증을 극복할수 있는 좋은방법 있을까요?
