칼슘 마그네슘 이정도 용량 괜찮나요?
나이
25
성별
남성
현재 나우x드 코랄칼슘 1000mg과 닥터x베스트 킬레이트 마그네슘 200mg 먹고있습니다
마그네슘 용량이 너무 적나요?
킬레이트 마그네슘이 아니더라도 나우x드 마그네슘 400mg짜리 먹는 게 나을까요?(수산화 마그네슘이라네요)
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
수산화마그네슘은 흡수율이 낮아, 마그네슘이 결핍된 상황이 아니라면 주로 위장내에서만 작용하므로 추가로 복용할 필요는 없습니다
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.
