육아
눈에띄게딱딱한라임나무
아이들이 여름이라고 간식으로 아이스크림을 달라하네요
요즘에 날씨가 너무 습하거나 아니면 덥습니다. 특히 어제 큰 비가 오고나니 무더위가 시작되는거 같습니다. 그래서그런지 아이들이 자꾸 아이스크림달라는데 적당량만 줄까요>?
8개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.
적당량이라면 괜찮습니다. 하루 1개 정도를 식후 간식으로 주고, 너무 늦은 시간이나 빈속은 피하는 것이 좋습니다. 물도 충분히 마시게하고, 과일이나 요거트 같은 시원한 간식과 번갈아 주면 당분 섭취를 줄이면서도 더위를 식히는 데도움이 됩니다.
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채택된 답변안녕하세요. 이세리 초등학교 교사입니다.
매일 무작정 주기보다 "아이스크림은 하루에 딱 1개 먹기"로 아이와 약속을 정해서 스스로 절제하는 습관을 길러주는 것이 좋아요. 건강이 걱정된다면 시원한 매실액을 물어 타주거나 수박, 포도 같은 제철 과일을 얼려 얼음 대용으로 챙겨주며 자연스럽게 대체해 보시는 것을 추천합니다. 그릭요거트에 알룰로스, 냉동 블루베리 조합도 아이스크림 못지 않게 맛있어서 저희 아이들은 이렇게 주고 있어요.
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
아이들에게 아이스크림을 많이 먹이게 되면
잦은 배탈로 인한 장염.복통이 일어날 수 있겠으며
아이스크림 에는 당 성분이 많아 소아비만, 소아당뇨를 불러 일으킬 수 있겠습니다.
아이들이 아이스크림을 달라고 할 때 마다 주긴 보담도 양과 주는 횟수를 조절하여 적절하게 줌이 필요로
하겠습니다.
안녕하세요. 보육교사입니다.
아이들이 여름이라고 아이스크림을 자주 찾나보네요~
여름철 무더위와 습한 날씨 때문에 아이들이 시원한 아이스크림을
찾는 것은 너무나 당연한 부분인 거 같기는 헤요
일단은 아이한테 아이스크림을 제한시켜 주진 마시고
하루에 1~2개만 규칙을 정해서 주시는 것이
가장 좋을 거 같다는 생각이 들어요
일단은 가장 좋은 방법은 아이를 마트에 가기전에
아이스크림은 하루에 딱 하나만, 간식 시간에 먹기처럼
아이와 미리 약속을 하는 것이 좋습니다.
떼를 쓸때마다 아이스크림을 주게되면 끝도 없이 먹으려고 해서
부모님 께서 확실하게 기준을 정해주시는 것이 좋아요
아이에게 하루에 1~2개 아이스크림을 주시더라도
식사전이나 늦은밤에 주시는 것은 피하시고
또 아이가 아이스크림을 더 찾으려고 한다면은
차라리 요구르트를 얼려서 주시거나
과일을 얼려주시거나, 이렇게 시원한 음식들로 대체해서
주시는 것이 가장 좋을 거 같습니다.
그리고 먹은 후에는 꼭 물 마시거나 양치 하도로 해주세요~
아이스크림의 끈적한 당분이 입안에 남으면 충치가 생기기 쉬우고
아이도 더 먹고싶어하는 마음이 들기에
무조건 물로 입을 헹구거나 양치를 하도록 지도해 주세요.
안녕하세요.
네, 여름이니까 아이가 알레르기가 없다면 아이스크림을 먹게 해주는 것이 좋겠습니다. 한번에 많은 개수를 주는 것보다는 1개 정도로 적게, 그리고 매일같이 먹기보다는 주기를 조절해서 아이가 아이스크림을 먹을 수 있도록 지도해 주세요.
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
어린 아이들에게 아이스크림을 절대 안 먹게 할 수는 없습니다.
하루에 1개씩 먹게 하는 건 아이들에게 규칙도 지키고, 더운 여름을 피할 수 있는 좋은 방법인 거 같습니다.
너무 달지 않은 아이스크림으로 하루 1개 정도는 괜찮다고 생각합니다.
안녕하세요. 이수정 보육교사입니다.
지금처럼 더운 날씨에는 아이스크림을 간식으로 주셔도 충분하다고 생각합니다. 다만, 횟수와 양은 정해주셔야 하며 주 3회정도, 한번에 먹을 때는 아이스크림 바 1개 정도면 괜찮은 수준입니다. 매일 먹거나 하루에 먹는 횟수를 늘리게 된다면 건강에 문제가 될 수 있으니 그것만 주의해주시면 될 것 같습니다.
안녕하세요. 이미영 초등학교 교사입니다.
여름철 아이스크림은 아이들에게 즐거운 간식이 될수 있지만, 당분과 지방함량이 높아 자주 많이 먹는 것은 좋지 않습니다. 더위를 식히는 용도로 가끔 적당량을 주는 것은 괜찮으며, 하루 간식량을 정해두는 것이 좋습니다. 아이스크림 대신 과일, 요거트, 얼린 과일 등으로 대체하는 것도 도움이 됩니다. 중요한 것은 제한만 하기보다 건강한 간식과 균형있게 조절하는 습관을 만들어 주는 것입니다.