기지개펼때마다 근육이 왜 저릴까요?

Question

기지개펴거나 안전벨트 맬때 팔을 반대쪽으로 돌릴때

가슴쪽 근육하고 활배근 쪽 근육이 저려요

한쪽만 그런게 아니고 양쪽이 다그래요

헬스장에서 운동할때 트레이너 없이 혼자 운동해서

그런것 같기도 한데 비슷한 증상이나 치료법 아시는분 답변 부탁드립니다

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

기지개펴거나 안전벨트 맬때 팔을 반대쪽으로 돌릴때가슴쪽 근육하고 활배근 쪽 근육이 저려요한쪽만 그런게 아니고 양쪽이 다그래요 헬스장에서 운동할때 트레이너 없이 혼자 운동해서그런것 같기도 한데 비슷한 증상이나 치료법 아시는분 답변 부탁드립니다

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💪근육문제 일듯 일시적이거나 원인이 유추되면 큰,문제 아니나 이유없이 그러면 병원에서 원인 ✔체크/폐질환 등 / 해 보세요

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

저 역시 혼자 운동할 때 저도 모르게 사용하지 말아야 할 근육에 힘을 주어

아픈 경우가 있습니다.

너무 심하면 도수치료를 받으러 가서 선생님의 도움을 받고

폼롤러로 유튜브를 보며 해당 부위를 풀어줍니다

답변이 도움 되셨길 바랍니다