건강관리
한끼식사 칼로리 계산부탁드려요!!
붉닭볶음면 큰컵(기본맛) + 모짜렐라치즈한줌+밤고구마삶은거(중간크기) 칼로리계산 부탁드려요!
그리고 한끼 식사로 이렇게 먹고 운동하면 살이 찌진 않겠죠..??
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
대략적으로 700 ~ 850kcal 정도 섭취한것 같아요
운동을 병행하면 체중 조절에 도움이 될수 있는 수준입니다 \
그런데 탄수화물이 너무 많기 해요
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붉닭볶음면 큰컵(기본맛) + 모짜렐라치즈한줌+밤고구마삶은거(중간크기) 칼로리계산 부탁드려요!
그리고 한끼 식사로 이렇게 먹고 운동하면 살이 찌진 않겠죠..??
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
대략적으로 700 ~ 850kcal 정도 섭취한것 같아요
운동을 병행하면 체중 조절에 도움이 될수 있는 수준입니다 \
그런데 탄수화물이 너무 많기 해요