운동해도 살이 안빠집니다...운동 루틴 추천해주실만한게 있을가요? 홈트도 좋지만 헬스를 등록해놔서 기본적인 루틴 추천좀 부탁드립니다.
안녕하세요. 하늘하늘하늘나는하늘다람쥐입니다.
운동으로는 살을 빼는데 한계가있어요.
다이어트에서 제일 중요한건 식단 조절입니다.
식단 조절과 번갈아 가면서 하시면 효과가 있으실꺼에요