헬스와 필라테스 중 무엇을 하는게 좋을까요?

Question

둘다 해보는것도 괜찮을 것 같긴한데

제가 필라테스 그룹운동을 하다가 허리를 다친적이 있어서 그냥 개인으로 할지 아니면 헬스를 다닐지 고민이에요

헬스는 남자친구가 가르쳐준다는데 남자친구랑 같이 하다가 싸움날것 같아서 고민이에요

Answer 1

물론 둘 다 병행하시면 엄청 좋습니다. 솔직히 헬스는 기구 몇 개씩 남자친구한테 배우시고 그걸을 혼자 하실 수 있으니 헬스 추천드리고 싶습니다