사람과의 관계를 좋게 하기 위한 방법은 무엇이죠?

Question

제가 요즘들어서 화가 많이 마음속에 쌓인듯 합니다. 무슨 말을 듣거나 제 생각과 다른게 있으면 좀 화가 나는데 그게 얼굴에 표가 나는거 같습니다. 사람과의 관계를 좋게하기 위한 팁 없을까요? 저처럼 하면 문제될거 같아서요

Answer 1

사람과의관계가 가장어려운문제긴합니다만 불필요한감정소모가심할수있습니다. 관계란건 서로상호간의존중이필요하다고생각되구요. 그사람에대한 부정적인행동이나 이런부분들까지 좋게생각하거나 하면 자연스레친해지실겁니다

Answer 2

사람은 인간관계가 제일 어렵다고합니다 자신도 모르는 사이에 울컥 승질이 날수도있습니다 모든면은 긍정적으로 생각을 하신다면 울컥하는 감정이 살아질수도있답니다 마음먹기에 따라서 기분도 달라질수도 있답니다~~

Answer 3

얀녕하세요. 빛나라 하리 입니다.

화가 많은 감정이 울컥 울컥 올라온다면

먼저 그 자리를 피하고 긴 호흡으로 숨을 들이마시고 내쉬기를 반복하며 머릿속으로 생각을 정리하면서 마음을

차분히 가라앉혀 보도록 하세요.

어느 정도 마음이 진정되면 그때 부드러운 언어로 자신의 감정을 조곤조곤 전달하면 좋을 것 같습니다.

사람과 관계를 좋게 지속하기 위해서는 내 감정을 중요시 하긴 보담도 상대를 배려.존중.마음이해.감정공감을 하면서

대화적 소통을 이어가는 부분이 필요로 하겠습니다.

Answer 4

사람과의 관계를 좋게 하려면 감정 조절과 의사소통 방식이 핵심입니다. 먼저 화가 날 때 잠시 멈추고 호흡 조절로 감정을 안정시키세요. 상대 의견과 내 생각이 다를때 바로 반응하기 보다 경청하고, 공감 가능한 부분만 먼저 표현하면 갈등 완화에 도움이 됩니다.