피로 푸는법좀없을까요 너무피곤해요

Question

너무 피곤합니다...

잠도 적당히 자는편인데 왜케 피곤할까요 운동도 매일 하는데..

밀가루도 안먹구여 ㅜㅜ

넘피곤해요!!!

피로푸는법좀..

Answer 1

안녕하세요. 행운을 빌어줘입니다.

따뜻한 물을 자주 마시거나 따뜻한 물로 족욕하면 피로에 도움이 됩니다. 또 걷기운동을 조금씩이라도 꾸준히 하고 비타민도 챙겨먹으면 좋습니다