선식의 효과는 무엇인가요?!!!!

Question

시중에 많은 선식 제품들이 있는데, 요즘에는 편하게 잘나와서 한끼 식사 대용으로도 좋은것 같더군요! 선식을 먹었을떄 단순하게 다이어트 외에 어떠한 효과가 있는지 궁금합니다!!영양 부족이 될수도 있는걸까요!

anonymous · Accepted Answer

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.제품과 재료에 따라 다를 수 있지만 일반적으로 선식의 경우 포만감과 에너지를 줄 수 있습니다.

다이어트 식단