의료상담
요로 결석 예방법에는 무엇이 있나요?
성별
남성
나이대
39
회사 동료 2명이 요로 결석으로 아파하고 있는데요. 요로결석을 예방 할수 있는 방법이 궁급합니다. 고통이 엄청나다고 하던데요.
3개의 답변이 있어요!
요로결석을 예방하는 특별한 방법이 따로 있지 않습니다. 평상시 칼슘 및 비타민D를 과하게 섭취하는 것을 주의하여야 하며, 탈수가 있을 경우 상대적으로 위험이 증가하므로 수분 또한 충분히 마셔주어야 하겠습니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
요로결석의 가장 흔한 원인은 수분이 부족한 상황입니다. 그러니 평소에 수분섭취를 신경써보시는 것이 예방할 수 있는 방법이 되겠습니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
관련 전공이 아니라 조심스럽지만. 개인적인 생각으론
우선 수분을 충분히 섭취하는 것이 최우선일 듯 합니다.
그 다음은 , 염분 섭취 적당히, 단백질 (동물성) 섭취 적당히 정도가 있을 듯 하네요
추가로 결석 성분에 따른 식단 조절이 있긴 합니다만..
이건 결석이 발생한 다음에 대처할 일이라...