건강에 좋은 차의 종류가 어떤것들이 있을까요?

Question

저는 커피를 너무 좋아해서 하루에 3잔씩 마시곤 합니다 그것도 줄인양이어요ㅠㅠ

그래서이제 커피 대신해서 차를 좀 마셔볼까하는데 이왕이면 건강에 좋은 차를 마시고 싶습니다

차 추천 부탁드립니다

Answer 1

차도 매일 마셔도 되는 차가 있고

카페인 때문에 매일 마시면

안좋은차가 있더라고요 사실

제일 좋은건 물대용으로 마실 수

있는 안전한건 보리차예요

아니면 물에 레몬 넣어서

레몬수 드시는것도 추천드려요.

Answer 2

커피 대신 보리차나 결명자 차 등으로 대신해보시거나

아니면 여러 종류의 녹차들도 있으니

이런 차들로 커피를 대신하시면 도움이 되실 것입니다.