헬스와 크로스핏 무엇을 할까요?

헬린이 입니다 그전까진 맨몸운동하고 있었구요

과체중이라 일단 맨몸과 헬스로 20키로 감량했고 이제 근육 좀 늘리고 싶어서 피티 받아서 제대로 해볼까 했는데 너무 집 회사 헬스 이렇게 만 하니 사람들을 안 만나는 것 같더라구요 타지 생활이라 친구들도 다 멀리 있구요

그러다 알게 된게 크로스핏이 커뮤니티 형성에 좋다고 하더라구요 근데 근비대는 헬스가 더 좋다고 하니 고민중입니다 어떻게 할까요? 참고로 성별은 남성입니다