영구적인 무언가에 대한 강박이있어여

외모가 가장 대표적인데 나름 잘생겼다고 인정받는데도 어차피 외모가 잘생겨도 언젠간 늙어서 못생겨질거다 언젠간 외모가 기술적 특이점으로 같아질꺼다 이런 강박때문에 너무지쳐요

1개의 답변이 있어요!

  • 안녕하세요. 청소년상담사입니다.

    외모가 잘생겼다고 인정을 받는 외모라면 굉장히 수려한 외모를 가지고 있다고 생각이 들어요. 하지만 미리 늙어서 못생겨질것이다, 외모는 같아질것이다 라는 강박과 가정하는 것은 팩트가 아니라는 겁니다. 지금 여기서 팩트는 현재 잘생긴 외모를 가진 질문자님이에요. 현재를 즐기시면 됩니다. 잘생긴 외모를 가지고 행복한 하루하루를 보내는 시간도 아까운데 그런 생각을 하는 것은 시간낭비이자 쓸데없는 생각이라는 거에요. 외모는 관리하면서 꾸준히 잘생긴 외모를 유지할 수도 있고 예를 들어 성형을 해서 잘생긴 외모랑 타고난 자연스러운 외모는 아예 다릅니다. 그렇기 때문에 미래의 불확실한 생각을 토대로 내 감정을 상하게 하지마세요!