배구 스파이크 때릴 때 점프 타이밍 좀 알려주세요

Question

요즘 배구가 참 재밌더라구요 그래서 배구 선수가 되고 싶어져서 계속 연습도 하고 하는데 토스랑 리시브는 잘하고 스파이크도 때리는건 잘 하는데 점프해서 타이밍 맞추기가 너무 어려워요ㅠㅠ

Answer 1

스파이크는 힘보다 타이밍 감각이 진짜 중요해서 처음엔 다 어렵게 느껴져요. 보통은 공을 끝까지 보면서 토스가 가장 높이 올라갔다가 살짝 떨어지기 시작할 때 도움닫기 마지막 스텝과 점프를 맞추는 느낌으로 해보면 좋아요. 너무 빨리 뛰면 공이 아직 안 와서 기다리게 되고, 늦으면 이미 공이 내려와서 힘이 안 실려요. 처음엔 세게 때리려고 하기보다 같은 타이밍으로 반복 점프하는 연습을 많이 해보는 게 도움 돼요. 특히 토스 올리는 사람마다 높이나 속도가 달라서 여러 공을 계속 받아보면서 몸으로 익히는 게 제일 빨라요.