비타민제와보충제 섭취에 대해서
저는50대중년여성인데 지금섭취하는 보충제가
코엔자임Q10,라스베라톨성분 프로바이오틱스 그리고 종합비타민제 입니다 함께먹은지는 한달정도되었는데 처방받거나 문의해본적없이 그냥 구매해서 먹는거라 괜찮은건지 궁금해서요
다른지병이나 문제는 평상시없습니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.저는50대중년여성인데 지금섭취하는 보충제가
코엔자임Q10,라스베라톨성분 프로바이오틱스 그리고 종합비타민제 입니다 함께먹은지는 한달정도되었는데 처방받거나 문의해본적없이 그냥 구매해서 먹는거라 괜찮은건지 궁금해서요
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아침,식전 : 프로바이오틱스
아침식후 : 코엔자임Q10,라스베라톨성분 종합비타민제
비타민c 오메가3 추가 하세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 강여울 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.말씀하신 제품들은 드셔도 괜찮습니다.
50대 여성분이시다보니 코엔자임q10 같은 항산화제를 복용하는 것은 굉장히 잘하고 계신겁니다.
프로바이오틱스와 종합비타민은 몸에 도움이 되므로 꾸준히 복용하는 것을 추천합니다.
몸에 별다른 지병이 없다면 지금 복용하고 계신 제품들을 꾸준히 복용하는 것을 추천합니다.
혹시라도 다른 영양제를 복용하고 싶으시다면
피로회복이 목적이라면 비타민b군이나 고함량 아르기닌 제품을,
눈건강이 목적이라면 루테인지아잔틴복합제를
간겅강이 목적이라민 밀크씨슬을,
면역이 목적이라면 비타민d나 아연을,
복용하는 것을 추천합니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코엔자임Q10, 라스베라톨제제, 프로바이오틱스, 종합비타민 모두 함께 드셔도 상관없습니다.
복용하시다가 알러지가 생기시거나 부작용이 나타나는 경우가 아니라면 장기복용하셔도 무방합니다.
항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.드시는 영양제 모두 서로 영향을 주지 않으며, 기저질환이 없다면 간에도 전혀 무리가 없습니다.
효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.
아침 공복 : 유산균 = 프로바이오틱스
아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 종합비타민, coQ10 = 코엔자임Q10
영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.