진짜 이거 병인가요? 심리적 문제인거 어디 안좋은건가요? 피곤함 질문

Question

아니 진짜로 장난안치고 전 날 푹 자거 회사출근해서 일를 하려고 앉아서 일을하면 기면증 마냥 바로 졸려요

정말 회사일도 그나마 즐거운일하면 하나도 안졸린데 앉아서 조금 귀찮거나 지루한 작업을 하는 순간 1분안되서 졸아버립니다

이게 단순히 졸려…하는 그런거 말구요 진쩌 정신 못차릴 정도로 확 순간적으로 너무 졸려요

그래서 피곤함이 문제인가해서 잠도 일찍 자보고

아르기닌 밀크씨슬도 챙겨먹고 하는데

체력적으로도 주에 2회씩 풋살도 차고해서 괜찮은데

조금이라도 지루한일 하면 바로 졸리고

좀 즐거운일이 생기면 밤을 새서라도 할 수 있어요

물론 모든 세상사람 다 그렇지만…

진짜 졸린수준이 멀쩡하다가 1분도 채 안되서

한…이틀 밤새서 졸린 것 마냥 몽롱하면서 정신을 못차리겠어요ㅠㅠ이게 이럴 수 있는건가요?

Answer 1

안녕하세요. 윤민혁 심리상담사입니다.

기본적으로 주간 활동에 지장을 줄 만큼의 문제가 발생한다면

과도한 주간 졸림 증상으로 진단을 받아볼 필요가 있습니다.

다만, 수면의 질과 관련하여 다음과 같은 상황들의 확인이 필요합니다.

• 수면무호흡증 등 수면 중 호흡장애

• 실제로는 수면의 질이 떨어지는 경우

• 우울증·불안장애 등 정신건강 문제와 관련된 졸림

• 복용 중인 약물의 진정 효과

• 일주기 리듬 문제

이런 상황에 대한 해당사항이 없다고 한다면,

수면클리닉 내원을 통해 과도한 졸림 증상에 대한

전문의 상담이 필요할 수 있습니다.