감기에 좋은 영양소가있는음식이 어떤게있나요?

Question

감기에 좋은 영양소가 이쏜 음식이 뭐가 있는지 알고싶어요

제가 틈만 나면 감기걸리거든요..

한번 걸리면 잘 안나아서 고민이 많아요

감기에 좋은 음식이라도 챙겨보려고 하는데 어떤게 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

감기에 좋은 성분으로는 비타민이 있습니다.

오렌지나 딸기 유자 모과 배 등이 도움이 됩니다