사과에 풍부하게 함유되어 있는 영양소는 무엇인가요?

Question

안녕하세요. 사과에 풍부하게 함유된 영양소는 무엇인가요? 그리고  각 영양소는 우리 몸에 어떤 좋은 영향을 미치게 되나요????

anonymous · Answer

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.사과에는 비타민C 등이 풍부하게 함유되어있으며 식이섬유가 장건강에 도움을 줄 수 있습니다.

식습관·식이요법