보양식을 먹으면 정말 효과가 있나요?

흔히 보양식이라고 하면 보신탕, 설렁탕 이런 종류들이 있는데, 솔직히 맛은 둘째치고 그게 왜

효과가 있는지 모르겠거든요

보양식을 먹으면 정말 건강에 효과가 있나요?