치아가 불편하신 아버님 먹기폄한 단백질 보충음식이 있나요??

Question

아버님이 치아가 불편하셔서 고기류를 안드십니다. 이가 불편해도 편하게 먹을 수 있는 단백질 음식이 있는지 궁금합니다. 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

치아가 불편하시는 분들 같은 경우는 조리를 하실때 두부나 순두부처럼

편안하게 드실수 있는것 그리고 우유나 치즈 같은 우유 가공품도 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

단백질 보충 음식으로는 두부 두유 병아리콩 등을 추천드리며 유청분리단백질도 권장드립니다