손가락을 꺽으면 손가락 마디가 굵어 진다고 이야기 하던데요. 진짜로 손가락을 꺽으면 손가락 마디가 굵어지나요?
손가락을 꺽으면 소리가 딱딱 나잖아요. 처음에는 그냥 아무 의미 없이 꺽었었는데, 지금은 꺽지 않으면 왠지 불편해서 자주 꺽게 됩니다. 그러때 마다 주위 사람들은 손가락 마디가 굵어 진다고 이야기 하던데요. 진짜로 손가락을 꺽으면 손가락 마디가 굵어지나요?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.
손가락에 힘을 줘서 관절을 꺾을때 나는 소리는 관절 내 힘이 가해지면 공기가 발생하고 순식간에 빠져나감으로서 발생하는 소리입니다. 이러한 반응은 정상적인 반응이며 다만 꺾을 시 주변 인대 및 힘줄이 손상을 받는다면 염증이 생기고 굵기가 굵어 질 수 있는것 입니다.
안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.
꺾어서 딱딱 소리를내면 손가락이 굵어진다는말은 저도 어렷을적부터 많이들어왔지만 사실이 아닙니다. 손가락을 꺾지않으면 답답하시겠지만 고쳐나가는 습관이 필요합니다. 이유는 손가락 마디가 굵어지기 때문이 아니라 손가락 관절의 불안정이 커지기 때문에 손가락에 좋지않은 영향을 주게됩니다.
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.
의학적인 연구를 통해서 입증된 사항은 아닙니다.
관절을 아무리 꺽어도 마디가 정말 굵어지는게 밝혀진바는 없다는거죠.
그래서 너무 걱정하지 않으셔도 되겠습니다.
손가락에서 나는 소리는 관절에 생긴 기포가 터지면서 나는 소리라는 가설이 있고 진공인 관절낭안이 비틀리면서 나는 소리라는 가설이 있습니다. 어느 쪽이던 관절을 굵어지게 하지는 않겠습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
과학적으로 정확하게 증명된 것은 없지만 손가락 관절을 지속적으로 꺾으면 관절막, 인대 등이 두꺼워지면서 손가락이 굶어 질 수 도 있다고 합니다.
손가락을 습관적으로 꺾다 잘 못하여 손가락 관절을 꺾을 때 마찰이 발생하면 연골의 손상을 일으키며 염증과 통증이 유발될 수도 있으며 지속적으로 연골이 손상될 경우 관절염의 원인이 될 수도 있기 때문에 가급적이면 안 하는게 좋습니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.
일반적으로는 꺾는것과 굵어지는게 직접적인 상관관계는 없다고 합니다. 다만 습관적으로 꺾기를하다보면 인대가 붓는다던지, 관절에 지속적인 자극을 줘서 관절염이 조기에 오게 되면 관절 변형 등의 부작용이 있을 수는 있으니 가급적 꺾지 않는것이 좋긴 하겠습니다
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
이런걸로 미국에서 일전에 테스트를 하였는데, 통증이 없는 상태에서 손가락에 뚜두둑 소리를 나게 하는것을 한쪽은 하고 한쪽은 안하고 50년후에 관절관련 CT , 엑스레이를 찍었는데 양쪽다 동일한 결과값이 나왔습니다 더 붓거나 그러진 않는데, 다만, 손가락 꺽는데 통증이 있는 상태에서 지속적으로 꺽어주시면 그럴땐 관절염처럼 붓거나 두꺼워질 수 있습니다. 손가락 안아픈데 하시는거는 괜찮을것으로 보입니다
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.
결론부터 말씀드리자면, 손가락은 굵어지지 않습니다. 손가락을 꺾을 때 나는 소리는 관절 내부에서 기포가 터지면서 발생하는 것입니다.
이로 인해 손가락이 굵어지거나 손상되지는 않습니다.
하지만 손가락을 반복적으로 꺾는 다면 관절에 무리가 될 수 있고, 장기적으로 관절 문제를 야기할 수 있습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
개인적으로 저도 관절염이 쉽게 오고 손가락이 두꺼워지는 줄 알고 있었는데, 논문을 찾아보니 두꺼워지지 않는다고 하였으며, 관절염도 쉽게 오는게 아니라고 합니다.
아래 논문에 대한 결과값입니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
반은 맞고 반은 틀렸다고 할 수 있겠습니다. 손가락에서 관절 소리가 일어나는 원인으로는, 관절 사이에 빈 공간에 존재하는 질소 가스가 관절의 움직임에 따라 빠져나오면서 발생하는 소리인데요, 이것은 손가락 관절에 큰 영향을 끼치지 않기 때문에, 손가락의 굵기가 굵어지거나 휘는 등의 퇴행적 변화와는 큰 상관이 없다고 할 수 있겠습니다.
또 다른 이유로는, 방아쇠 수지 증후군이나 관절염 등의 퇴행적인 원인으로 인해 관절이 움직일 때, 관절끼리 혹은 관절과 연부 조직 간의 충돌로 발생할 수 있는 경우인데요, 이 경우에는 마찰로 인하여 뼈에 골극이라 불리는 뼈가 자라서 모양이 변화하거나, 인대 또는 힘줄 같은 연부 조직이 비후하여 손가락의 마디가 굵어지거나 변형이 발생할 수 있겠습니다. 정확한 원인에 대해 알아보시려면 병원을 직접 방문해보셔서 진료를 받아보시고 전문의의 정확한 소견을 들어보시는 것을 추천 드립니다. 정보가 도움이 되셨다면, 별점 5점 부탁 드리겠습니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
보통 손가락 관절에서 나는 소리는 관절 내의 가스(질소)가 터지는 소리이고 이걸 자주 반복한다해서 마디가 굵어지는건 아닙니다.
다만 너무 자주하거나 반복되다보면 뼈와 관련된 인대, 힘줄, 근육들의 손상이 생길 수 있고 관절내의 안정성이 떨어지면서 관절의 불안증이 생길 수 있기에 자주 하시는걸 추천드리진않습니다.
또한 소리가 나면서 시원한건 심리적으로 시원하다라고 느끼기에 시원한것이고 실제적으론 스트레칭적인 부분으론 보기 어렵습니다.
평소에 틈틈이 스트레칭과 가벼운 마사지등을 통해 근육의 컨디션을 올려주고 가벼운 운동을 통해 근력 향상에 도움이 될 수 있게 관리하시길 바랍니다.
답변이 도움이되셨다면 좋겠습니다^^
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
손가락을 꺾으면서 관절에 과한스트레스를 지속적으로준다면 관절염이나 인대손상과같은 문제가생길수있는데요 이는 관절에 붓기나 변형을유발할수있습니다~
따라서 관절이 더 두꺼워질 가능성이높아지기때문에 주의하는것이 좋습니다
감사합니다~!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
손가락을 꺾는다고 마디가 굵어지지는 않습니다. 소리는 관절 내 가스가 빠지는 현상으로 이는 일시적인 현상일 뿐입니다. 그러나 자주 손가락을 꺾으면 관절에 무리가 갈 수 있어 주의가 필요합니다!
