바디프렌드 안마의자 사용후 허리통증
바디프렌드 안마의자 사용하고난후 유독 엉덩이 살짝 위에 허리가 아픕니다. 다리나 손 어깨 등 다른부위는 시원합니다. 나이는 28입니다 ㅠ
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
안마의자 사용 후 특정부위의 통증이 발생하는 경우는 특정 부위의 압력이 너무 강하여 조직의 손상이나 염증으로 인해 통증이 발현 되셨을 수도 있습니다. 통증을 호소하시는 부위의 강도를 조절해보시거나 그쪽은 피해서 받아보시면 좋을 것 같습니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
안마의자 사용 후 엉덩이 바로 위쪽 허리가 아픈이유는 의자에 앉을 때 제일 무게가 쏠리고 압박이 되는곳이 엉덩이쪽과 엉덩이 위쪽이기 때문에 마사지가 조금만 강해도 그쪽부위는 통증이 발생할 수 있습니다.
다음에 하실 땐, 자세를 조정하시거나 안마의자 안에 쿠션을 넣어 부드렇게 받쳐주면 도움이될 수 있습니다.
너무 길게 사용하지마시고 짧은시간만 사용하는것도 좋습니다.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
바디프렌드 안마의자의 압이 너무강해서 근육을 심하게 건드린것 같습니다 순간적으로 근육이 놀라서 경직되서 나타나는증상이니 일주일정도 가벼운걷기운동정도해보시고도 호전이 안되시면 병원에 내원하시길바랍니다 바디프렌드 강도를 약하게 해보시구요!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
안마의자 사용 후 엉덩이 위 허리 통증이 느껴진다면 안마의자의 압력이 특정 부위에 과도하게 가해졌을 가능성이 있습니다 잘못된 자세로 앉거나 기계의 강도가 너무 세게 설정되어 있을 수도 있습니다. 사용 후 통증이 지속된다면 사용기간을 조절하거나 다른 자세로 앉아보는 것이 좋습니다!
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.
L5-S1, 부근에 통증이 있으신거 같은데요.
하늘보고 누우신다음, 배꼽을 위로 당기면서 바닥을 누르게 배를 끌어 당겨주시면서 힘을 주시고, 무릎을 몸쪽으로 당기셔서 90도에 위치시킨다음 같은 팔로 해당 무릎을 밀어서 당기면서 미는 힘으로 90도를 유지시켜 주세요. 그럼 해당 되는 부분에 통증이 완화되실 수 있습니다. 마사지볼이나 폼롤러를 사용하여 주변 근육을 풀어주시는것도 도움이 되십니다.
통증이 계속 되신다면 가까운 병원에 내방하셔서 진료보시고 치료받으시는게 제일 좋을것 같습니다.
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.
안마의자를 장시간 사용하게 되면 피부나 근육부위에 통증이 발생 될 수 있습니다. 말씀하신 부위는 요천추관절 부위 같은데 지방과 근육이 많이 없는 부위이다보니 아마 마사지기에 마찰로 인한 통증 같습니다. 통증 부위는 며칠 정도 마사지 안하는게 좋을듯 합니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
안마의자는 사람의 체형을고려하지못하고 마사지가 되기때문에 뼈부분을 강하게 눌렀을경우에 시큰거리면서 통증이 생길수있습니다!
그럴대는 휴식을취해주시고 차가운찜질을해준다면 조금더 통증이 줄어들수잇을거에요!
한번식 마사지를 받는것도좋지만 강도를 조금더 줄여서 받는걸 권해드리고 되도록이면 운동과 스트레칭으로 허리주변근육들을 키우는걸 추천합니다
감사합니다~
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
안마의자는 컨디션 회복정도로 가볍게 사용하긴 좋지만, 평소 허리나 목 어깨가 아프신 분들이
잘못 사용하다가 더 아플 수 있습니다. 안마의자 자체가 몸을 평가하고 마사지 강도를 정하거나
부위를 정해서 하는게 아니라 획일적으로 진행하기 때문에 허리가 평소 긴장된 분들에게 갑자기
강하게 허리쪽 근육을 눌러버리면 지금과 같이 통증이 나올 수 있습니다.
우선 반신욕이나 목욕탕가서 이완좀 시켜주시고, 며칠 쉬시면 괜찮아질것으로 보이는데, 혹시 더
아프게된다면 정형외과 방문하셔서 엑스레이도 찍어보시고 물리치료도 받아보시는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.
안마의자는 근육을풀어주고 순환을 도와주는 좋은기계입니다. 하지만 불안정이 있는 관절에 안마를하게되면 풀때는 시원할수있지만 추후에 불안정이 더커져서 근육이 더강하게뭉치거나 통증을 동반하게됩니다. 고로 허리쪽은 푸는게아니라 주변부 코어근육을 강화하면서 자연스레 허리근육이 풀리게 해주시는것이 좋습니다. 뭉쳐있는 근육이라고 무작정 마사지기계로 풀기보다 근본적은 해결방법을 사용하시는것이 좋습니다.
물리치료 및 재활 전문가 김태호입니다
허리척추가 과하게 자극이 되거나 근육이나 힘줄에서 과도한 강도가 주어질경우 통증이 나타날수 있습니다
사람마다 근육의 톤이라는게 존재하는데 어떤사람은 딱딱하고 어떤사람은 조금더 유연한사람이 있습니다 따라서 강도에 맞게 마사지나 스트레칭등 근육에 이완에 적절히 이루어져야 합니다
또한 근육을 현미경으로보면 실이 겹겹이 쌓여있는데 강도가 너무쎄면 이실타래가 찢어져서 헤마토마(근육의찢김으로인한 피딱지)가 발생되기도 합니다. 단순한 근육통일 경우 2~3일내로 괜찮아지겠지만 통증이 지속된다면 병원 방문후 물리치료, 이후 통증이 계속된다면 주사치료 권유드립니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
엉덩이나 허리 주변에 압박이 가해지거나, 사용시에 신체가 충분하게 밀착이 되지 않아 발생할 수 있는 통증으로 생각됩니다. 허리 주변에 쿠션을 받쳐두시거나, 사용시 압력 조절을 해보시는 것을 추천드립니다. 지속되는 불편감이 있는 경우에는 제조사에 문의를 해보시거나, 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드하신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다
안마의자가 몸의 모양과 잘 안맞은 모양입니다 안마를 받고나서 더 아프시면 이후에는 자세를 설명서대로 반듯하게 하고 받아보세요
안녕하세요. 박재성 물리치료사입니다.
한국인분들은 참는것을 잘하기 때문에 받을 때는 시원하다고 느껴서 강도조절을 계속 하시는데 사용후에 통증이라면 허리부분은 약하게 조절하시는게 좋을거 같습니다.
몸은 강하게받을수록 익숙해진다면 다음번에 똑같은강도로 받더라도 몸이 적응해 더 큰 강도를 원하기 때문에너무 강하게 받는건 몸에 좋지않습니다!