고민상담

업무 스트레스로 집주력도 떨어지고 상사 눈치가 심하게 보입니다.

회사에서 반복되는 업무 실수 때문에 상사 눈치를 보면서 스트레스가 심하고 집중력도 떨어집니다.

이런 상황에서 업무 능력을 회복하고 실수를 줄이는 방법과 스트레스 관리 요령이 있을까요??

3개의 답변이 있어요!

  • 업무 스트레스가 심하면 아무래도 직장에 가기가 싫어지는데요 그리고 회사에서 업무로인해서

    스트레스를 받을 경우에는 더더욱 회사 가기가 싫어지고 스트레스가 쌓이는것 같아요 우선

    업무 실수 때문인것 같은데요 업무 같은 경우에는 꼼꼼히 챙기는 습관이 중요할것 같구요

    또한 본인도 그만큼 노력이 많이 필요한것 같습니다

  • 안녕하세요.

    저도 이런 경험이 있어서 참 느끼는 점이 많습니다. 이것은 극복을 하기 위해서 부단히 노력하는 수 밖에 없을 것 같습니다.

    저는 실수를 줄이기 위해서 체크리스트를 작성을 해놓고, 하나하나 체크해가면서 놓치지 않으려고 노력했습니다. 그리고 큰 업무들은 작업들을 최대한 쪼개서 체크리스트에 반영을 하고, 꼭 검토하는 과정을 집중해서 진행을 했습니다.

    그러다 보니 실수가 조금씩 줄어들기 시작했고, 상사도 노력이 가상했는지 아니면 발전하는게 보여서인지 점차 신뢰를 하시는 느낌이더라구요. 물론 이렇게 했음에도 무시하는 분들도 있겠지만,,, 그것은 본인 잘못이 아니라 상사의 잘못이 아닐까 생각합니다.

  • 업무 능력을 회복하고자하면 일단 심호흡을 하고 일의 순서를 정해야 합니다. 혼란스러울때 일의 순서없이 막 치다보면 혼날일만 많아지더라구용.. 이럴땐 순서가 가장 중요합니다.