오십견인줄 알았는데 그냥 잠을 잘못자서 담이온건가 싶어요??
오십견인줄 알았습니다. 팔이 진짜 아예 안올라가더라고요.
하루 더 지나고 가만히 있어도 통증이 지속이 됐습니다.
회사일때문에 병원은 내일 가봐야겠다... 싶어서 참고 하루 더 있었습니다.
오늘 아침에 일어나서 팔을 올리는데~ 응?? 잘올라갑니다.
물론 근육이 땡기는듯한 느낌은 있지만, 확실하게 잘올라갑니다. 몇번이고 해봤는데 똑같습니다.
원래 오십견이 오면 몇달은 팔을 아예 못올린다고 하던데~ 이틀만에 잘 올라가는건 오십견보다
그냥 잠을 잘못자서 담이 온건가 싶네요.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
팔 통증이 줄어 들고 움직임이 좋아 지셨다면 불편한 자세나 잠자리가 불편하셔서 근육이 과하게 긴장을 하였을 수도 있을 것입니다.
온찜질이나 마사지, 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
잉,,? 말씀하신것을 보았을 때, 오십견은 아닌것 같습니다...
단순 일시적으로 근육 경직일 가능성이 높으며, 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다...
어제 말씀하셨을 땐, 가동범위가 아예 안나온다고 하셔서 그렇게 말씀드렸었는데..
너무 다행입니다!
결론 - 이틀만에 통증이 줄어들고 팔이 잘 올라간다면, 근육 경직이나 담일 가능성이 더 높습니다.
더 통증을 감소시키고 싶으시다면, 온찜질이 도움이될 수 있습니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
오십견은 보통 몇 개월간 지속적으로 팔이 올라가지 않고 통증이 동반되는 경우가 많기 때문에, 이틀 만에 호전된 것은 오십견보다는 일시적인 근육 경직이나 담이 온 것일 수 있습니다. 말씀하신것처럼 잠을 잘못 자거나 특정 자세로 장시간 앉아 있으면 근육에 무리가 가서 통증을 유발할 수 있는데, 이 경우는 충분한 휴식과 스트레칭으로 회복될 수 있습니다. 만약 통증이 계속되거나 악화된다면 병원에서 정확한 진단을 받는 것이 좋구요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
어깨관절에 생기는 질환은 오십견말고도 굉장히많은데요 전날에 무리를했다면 근육통에의해서 통증이생겼을수있습니다 2~3일정도 회복기간을 더 가져보시고 증상이 다시나타난다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한 치료를받는것이 도움이될수있습니다
빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.
팔이 잘 올라간다면 오십견보다는 단순한 근육의 긴장이나 담이 왔을 가능성이 있습니다.
오십견은 일반적으로 통증과 함께 팔의 운동 범위가 제한되는 경우가 많고 회복에 시간이 걸립니다.
잠을 잘못 자거나 특정 자세로 오래 있으면 근육이 뻣뻣해지거나 긴장할 수 있습니다.
통증이 지속되거나 불편함이 계속된다면 병원에서 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다.
그러면 정확한 진단과 적절한 치료를 받을 수 있습니다.
휴식과 스트레칭도 도움이 될수 있으니 참고하세요
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.
다행입니다. 동결견(오십견)이 오게 되면 오랜 시간을 고생하셔야 하기 때문에 순간적으로 신경이 눌려 팔이 안올라가는 경우도 있습니다. 다만 그런 빈도가 자주 오는지 안오는지를 체크해보시는 것이 좋겠습니다. 그리고 주무실 때 너무 한쪽으로 눌리게 주무시는 것도 피해주시는 것이 좋을 것으로 생각됩니다. 그 외에 찌릿한 통증이나 다른 저린감등이 없는지도 확인해보시면서 건강에 유의하시기 바랍니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
오십견보다는 일시적인 근육의 경직이나 결림 담일 가능성이 있다고 생각합니다.
오십견은 보통 일반적으로 서서히 진행되며 수개월에서 1~2년 동안 어깨가 굳고 심한 통증으로 인해 팔이 거의 올라가지 않습니다.
근육의 경직이나 담은 갑작스럽게 발생하고 짧은 시간 내에 호전이 되는게 특징입니다.
오십견이라면 팔이 2일 만에 갑자기 잘올라갈 일은 드물며 보통 몇 개월 동안 서서히 진행되고 관절의 움직임 제한이 심한게 특징입니다. 완전히 근육이 풀릴때까지 가벼운 어깨의 스트레칭 및 온찜질을 통한 근육의 이완 및 마사지등을 해보시면 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.
팔이 올라가지 않아 오십견일 수 있어서 걱정하신걸로 사료됩니다. 어깨나 목에 담이 올 경우 질문자님 처럼 관절 가동범위에 제한이 오실 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 다시 좋아졌으니 정말 다행입니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
오십견은 하루아침에 가동범위가 줄었다가 몇일만에 해결되지 않습니다.
천천히 가동범위가 줄어가고 좋아질때도 꾸준한 운동을 해줘야 천천히 좋아질 수 있습니다.
작성자분의 상태는 오십견은 아니겠고 근육긴장, 염좌에 의한 통증일 가능성이 높아보입니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
말씀해주시는 통증양상이나 현재상태로 보았을 때 큰 문제는 아니었던 것으로 생각합니다.
단순 담증상과 같은 근육긴장이나 염증증상이었던 것으로 보입니다.
오십견과 같은 근골격계 질환은 아닌 것으로 생각되며, 일상생활을 지내시다 불편감이 발생하실 때 병원에 방문하시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
팔이 잘 올라간다면 오십견보다는 단순한 근육 긴장이나 담일 가능성이 높습니다 오십견은 일반적으로 더 긴 시간 동안 통증과 운동 제한이 지속됩니다 통증이 계속된다면 병원에서 정확한 진단을 받는 것이 좋아요! 충분한 휴식과 스트레칭도 도움이 될 수 있습니다!
팔이 잘 들려올려지지 않으면 오십견의 가능성을 고려해보아야 하는 증상이 맞습니다. 다만 짧게 증상이 생겼고 금방 호전이 되었다면 현실적으로 오십견이 아닐 가능성이 매우 높겠습니다. 단순히 일시적인 염좌 등의 증상이 있었던 것일 가능성이 높겠습니다. 다행인 소견이며 다시 증상이 생기고 반복되지 않도록 무리하지 않고 잘 관리하면서 생활하시길 바랍니다.