요즘같이 더운날에 조깅하기 좋은시간때는

Question

요즘같은 더운날씨에는 조깅하기가 너무힘든데 다른분들은

요즘같은 날씨에 언제쯤 조깅을하시나요? 각자의 하기좋은시간때는 언제일까요?

Answer 1

이른 아침이나 해지는 저녁시간이 좋은데 이른아침이 힘드시면 일과마치고 저녁에 

조깅하시고 바로 샤워하고 쉬면 되니 저녁추천합니다.

Answer 2

아주 가끔이지만 해가 지기 직전 석양이 지는 것을 느끼며 조깅을 하는 것을 좋아하는데요 일몰 시간을 미리 확인 해두면 점점 어두워지는 것이 느껴지다가 해가 완전히 지는것으로 달리는 시간이 어느정도 되었구나도 느낄 수 있고 좋습니다

Answer 3

일몰후에 가볍게 조깅을 하고 땀으로 벙범된 몸을 샤워하고 나면 기분은 날아갈수 있을 정도로 좋다라고 할수 있습니다

그리고 휴식후에 취침을 준비하면 좋을듯 합니다

Answer 4

요즘같은 더운날씨에 조깅하는 시간은 이른 아침이나 저녁에 하시는게 좋아요~~햇볕이 없을때 하는게 여러므로 좋아요~조깅하실때는 물을 충분히 섭취하세요~~

Answer 5

이른 아침을 가장 추천합니다

몇번해본거긴 하지만 새벽에 나가서 뛰고오는게 정말 가긴힘들어도 기분이 최곱니다.

하고 일나가시면 도움이 많이 될것같아요!