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요즘같이 더운날에 조깅하기 좋은시간때는
요즘같은 더운날씨에는 조깅하기가 너무힘든데 다른분들은
요즘같은 날씨에 언제쯤 조깅을하시나요? 각자의 하기좋은시간때는 언제일까요?
5개의 답변이 있어요!
아주 가끔이지만 해가 지기 직전 석양이 지는 것을 느끼며 조깅을 하는 것을 좋아하는데요 일몰 시간을 미리 확인 해두면 점점 어두워지는 것이 느껴지다가 해가 완전히 지는것으로 달리는 시간이 어느정도 되었구나도 느낄 수 있고 좋습니다
일몰후에 가볍게 조깅을 하고 땀으로 벙범된 몸을 샤워하고 나면 기분은 날아갈수 있을 정도로 좋다라고 할수 있습니다
그리고 휴식후에 취침을 준비하면 좋을듯 합니다
요즘같은 더운날씨에 조깅하는 시간은 이른 아침이나 저녁에 하시는게 좋아요~~햇볕이 없을때 하는게 여러므로 좋아요~조깅하실때는 물을 충분히 섭취하세요~~