건강관리
성인병은 왜 생기는지 알고 싶어요 당뇨병 등
당뇨병 고지혈증 이상지질 진단을. 받았는데 매우 걱정입니다 어떻게 관리를. 하고식생활은. 어떻게 해야하며. 약을 복용 해야 하는지요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요 성인병의 경우 탄수화물과 포화지방을 과량으로 섭취하였을때 그 위험이 높아집니다.
따라서 이들의 섭취를 줄이고 식이섬유와 수분을 충분히 섭취하시길 바랍니다
당뇨병과 고지혈증은 다양한 요인에 의해 발생할 수 있으며 주요한 요인 중에는 유전적인 요소, 비만, 불규칙한 식습관, 운동 부족, 스트레스, 흡연, 과도한 알콜 섭취 등이 있습니다. 이런 요소들이 복합적으로 작용하여 인슐린 저항성이나 혈중 콜레스테롤 수치의 이상 등을 유발할 수 있으므로 생활 습관을 개선하고 균형 잡힌 식단과 적절한 운동을 유지하는 것이 예방에 도움이 됩니다. 약을 복용해야 하는지는 의사와 상담하여 결정하시는것이 도움이 됩니다