생활
식욕 자제하거나 없애는 방법.
다이어트를 하며 식욕을 억제 해야하는것은 필수인데 식욕 억제가 잘안되네요 뭘 먹거나 그런게 아닌 간단한 행동으로 식욕을 억제하는 방법은 없을까요??
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 냉엄한집게벌레268입니다.
이마를 두드리면 식욕억제 효과가 있다고 합니다.
그리고 양치를 자주하는것도 도움이 되고,
물을 자주 마셔주는것도 많은 도움이 됩니다.
안녕하세요. ._.입니다.
물로 배를 채우는 것도 좋은 방법입니다.
이 방법이 안된다면 식욕억제제 약을 먹는 것이 가장 좋은 방법이구여.
아니면 음식을 먹읓때 엄청 천천히 먹으면 식욕이 자제되지는 않겠지만 줄어들겠죠.?? 하지만 다이어트할때 제일 좋은 방법은 건강한 다이어트에요..
삼시세끼 다 먹는게 제일 좋은 다이어트죠.!!
안녕하세요. 정직한사슴벌레152입니다.
식욕을 없애시는 방법을 물어보셨는데요. 가짜배고픔이라고 해서 배고플 시 물을 드시거나, 조금만 먹어도 포만감이 생기는 곤약젤리를 드시면 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 대단한물개51입니다.식욕 없애는 법은요,전 식욕없애는 사진을 보거나,블러드오렌지 형을 맡으면 식욕감퇴효과가있다고하네요!